Nėštumo biblija

Rengiant šią knygą dalyvavo įvairių sričių (genetikos, akušerijos, ginekologijos, nėščiųjų mitybos ir mankštos, psichologijos ir pediatrijos) specialistai. Joje kalbama apie svarbiausius nėštumo, gimdymo ir kūdikio priežiūros pirmaisiais mėnesiais aspektus: kaip prižiūrėti save ir kūdikį, kokią pagalbą siūlo šiuolaikinė medicina normalaus nėštumo ir sudėtingais atvejais.

Knygoje gausu nuotraukų. Tarp jų yra ir natūralaus dydžio, kuriose matyti, kaip vaisius – savaitė po savaitės – vystosi gimdoje.

 

ĮŽANGA

KAIP PRASIDEDA NĖŠTUMAS

Spermatozoidas susitinka kiaušinėlį... Kelionė į gimdą... Kokius požymius paveldės kūdikis... Pirmieji nėštumo požymiai... Jūsų nėščias kūnas: pirmasis tremestras... Jūsų nėščias kūnas: antrasis tremestras... 40 savaičių motinos įsčiose... Jūsų nėščias kūnas: trečiasis trimestras... Kaip jūsų kūdikis gims...

JŪSŲ NĖŠČIAS KŪNAS

Vidiniai pokyčiai... Išoriniai pokyčiai... Ar tai gali pakenkti mano kūdikiui... Kasdieniai pavojai... Saugus darbas... Jei keliaujate, pasirūpinkite saugumu...

NĖŠTUMO PRIEŽIŪRA

Geros priežiūros pagrindai... Jūsų pirmasis apsilankymas... Kiti apsilankymai pas gydytoją... Ypatingas nėštumas...

DEVYNI SVEIKOS MITYBOS MĖNESIAI

Naudingi patarimai... Kiap susidaryti visavertį valgiaraštį... Vitaminai ir mineralai... Pavojingi maisto produktai...

GERA PSICHIKOS IR FIZINĖ BŪKLĖ

Mankšta turi būti saugi... Sudarykite mankštos programą... Atsipalaidavimo metodai...

KAD GRAŽIAI ATRODYTUMĖTE

Kūno priežiūra – nuo galvos iki kojų... Būsimos mamos drabužiai...

SLAPTAS GIMDOJE BESIVYSTANČIO KŪDIKIO GYVENIMAS

Saugus vystymasis... Kūdikio jutimai... Kūdikio judesiai... Gimdymo iniciatorius...

JŪSŲ JAUSMAI

Jūsų reakcija į nėštumą... Jūs ir jūsų partneris... Kaip sumažinti gimdymo baimę...

TĖVO JAUSMAI IR UŽDAVINIAI

Nauja tėvystės patirtis... Jūsų vaidmuo gimdymo metu... Apgalvokite būsimus savo ir vaiko ryšius...

GIMDYMO BŪDO PASIRINKIMAS

Nėščiųjų kursai... Apsisprendimas, kur gimdyti... Gimdymo pagalba... Intervencijos ir procedūros...

PASIRUOŠIMAS KŪDIKIO GIMIMUI

Svarbiausi sprendimai... Pirkiniai kūdikiui... Fizinis ir emocinis ruošimasis prieš gimdymą... Užsitęsęs nėštumas...

GIMDYMAS

Gimdymo pradžios atpažinimas... Gimdymo etapai... Speciali medicininė intervencija... Kūdikio patirtis gimimo metu...

Nėštumo metu atliekami tyrimai... Genetiko konsultacija... Komplikuotas gimdymas... Nėštumo komplikacijos... Ligos iki nėštumo... Neatidėliotina būklė... Kraujavimas nėštumo metu... Persileidimas...

JŪSŲ NUOSTABUSIS NAUJAGIMIS

Kaip atrodo jūsų kūdikis... Kūdikio priežiūra... Ką jūsų kūdikis sugeba...

KŪDIKIO PRIEŽIŪRA

Maitinimo pagrindai... Žindymas... Maitinimas iš buteliuko... Kūdikio poreikiai...

RŪPINKITĖS SAVIMI

Kūnas pagimdžius... Džiaukitės motinyste... Sveika dieta pagimdžius... Kaip susigrąžinti kūno formas...

TĖVYSTĖS DŽIAUGSMAI

Pirmosios dienos namuose... Kaip įveikti tėvystės sunkumus... Kad šeimos gyvenimas vyktų sklandžiai...

Motinos negalavimai ir jų gydymas... Naujagimių ligos... Kūdikio sveikata ir vystymasis... Kūdikiai, kuriems reikia specialios priežiūros... Apsigimimai... Kūdikio netektis...

RODYKLĖ

PADĖKOS